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L'appart clic-clac

ShortCuts référence ce podcast pour aider les utilisateurs à découvrir les épisodes qui méritent leur attention, puis à revenir vers les contenus originaux.

Épisodes référencés95
Temps total1 j 16 h 9 min
Dernier épisode21/07/2025
Premier épisode11/12/2022
Épisodes

Épisodes indexés

95 épisode(s) · page 2/2

03/10/2023 22 min

Jsp gérer mon stress

Que ça soit au sujet de mon avenir en tant que jeune étudiante dans ma vingtaine ou sur l'avis que les autres ont de moi ; JE STRESS. Je ne sais pas reconnaître quand je stress et encore moins le gére

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27/09/2023 23 min

Reconnaître sa valeur (Syndrome de l'imposteur)

Que ça soit dans mes relations perso ou à l'école j'ai toujours eu du mal à savoir que ce je vaux et l'exprimer aux autres. Depuis ma rentrée la semaine derrière je traverse u

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24/09/2023 15 min

Sleepover : Dans le tête d'une enfant

Coucou bienvenu à notre 2e soirée pyjama (aka sleepover) cette fois-ci, je ne suis pas seule, mais avec ma petite cousine de 8 ans, autrement dit l'innocence même. Je lui ai posé des questions que nou

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18/09/2023 22 min

Le rapport à l'intimité

Dans cet épisode on parle d'intimité, que ça soit émotionnelle ou sexuelle, car selon moi l'un ne va pas sans l'autre. Après une phase charo à mon passage en études supérieures, j'ai enfin compris que j'av

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12/09/2023 26 min

Savoir vivre seul (en Franglais)

Que ça soit le passage en études supérieures ou la vie tout court, on est souvent menés à traverser des periosde seules. J'ai longtemps traîné cette peur de me retrouver seule, avec mes pensées,

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04/09/2023 34 min

La validation académique

Stresser à cause d'une note ? Se comparer à la moyenne des autres ? Résumer ta valeur à celle de tes notes ? Ça te parle ? Car moi oui. C'est le résumé de toute ma scolarité (ou presque)&nbs

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02/09/2023 33 min

Sleepover : Storytime Oslo boy

Bienvenue à la première soirée pyjama (aka sleepover) de l’appart clic-clac. Qui dit nouvelle saison, des nouveaux concepts, et j’avais envie de t'inviter plus souvent à l’appart. Ce soir, je prends le temps de te racont

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29/08/2023 28 min

De dépendance affective à détachement total

T'as déjà eu l'impression de te sentir vide lorsque ton/ta partenaire ne t'accordes pas d'attention ? Ou à overthink tout ses messages ? Bah same et depuis que je suis sortie de cette addict

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21/08/2023 26 min

Avoir honte de sa culture (en Franglais)

Je m’appelle Amélia. J’ai 21ans et j’ai la double nationalité franco-anglaise. Je suis né en Angleterre et j'y ai vécu jusqu’à mes 10 ans. Dit comme ça ça parait cool n’est-ce pas ? Mais pendant des années de ma vie

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14/08/2023 24 min

La comparaison

Guess who's back ??? Après une petite pause de 3 semaines, il s'en est passé des choses dans ma vie de jeune femme de maintenant 21 ans ... Je me suis surtout rendu compte qu'arrivé à un stade de

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17/07/2023 9 min

Partir pour mieux revenir

En 7 mois, l'appart clic-clac est passé de ma safe place à accueillir plus de 200k personnes. Ça fait beaucoup pour une petite âme créative comme moi. Il est donc temps que je prenne un

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11/07/2023 28 min

La peur de se lancer sur les réseaux

Depuis mes 13 ans j'avais toujours rêvé d'avoir une chaîne YouTube, mais venant d'une petite ville ou tous les regards sont sur chaqu'un de tes faits et gestes, j'ai jama

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04/07/2023 18 min

Accepter la fin des choses (Full Anglais)

Hello, it's that time of year when for many of us it's the end of a chapter in our lives. Being a big nostalgic person, I find it hard to turn the page, so today I'm talking about all that; the fear of change, saying goo

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04/07/2023 21 min

Accepter la fin des choses

Coucou, c'est la période de l'année ou pour beaucoup d'entre nous, c'est la fin d'un chapitre de nos vies. Étant une grande nostalgique, j'ai beaucoup de mal a tourner la page, du coup 

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26/06/2023 30 min

La sexualité, ce que j'aurais aimé savoir

Coucou ! Cet épisode est certainement l'épisode où il y a aura le moins de tabou. Je parle de tout ce que j'aurais aimé savoir avant d'avoir fait ma première fois & ce que j'ai découvert par la suite. 

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19/06/2023 18 min

Apprendre à apprecier

Est-ce que les gens heureux sont reconnaissants ou est-ce la reconnaissance faite des gens heureux ? C'est ce dont je me suis posé la question. Aujourd'hui, on parle de la reconnaissance de ce qu'on a, mai

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13/06/2023 28 min

Tu mérites mieux (en Franglais)

Tu as l'impression de trop aimer ? Ou qu'on te prenne pour acquis ? Voir même avoir l'impression d'être trop dur a aimer. Cet épisode pourra t'apporter un sentiment d'être compris. Enfi

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06/06/2023 29 min

Voyager seul en étant jeune

Tu meurs d'envie de voyager, mais tes potes ne sont pas aussi motivés que toi ? Tu en as marre attendre les autres ? Tu as peur de te sentir trop seul ? Ou des inquiétudes en tant que femme ? Cet épis

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29/05/2023 25 min

L'importance de quitter là où tu as grandi

Que ça soit la fin du lycée et tu t'apprêtes à partir, que tu sois déjà partie ou même jamais partie, cet épisode est pour toi. Cet épisode reflète toutes les choses (positives & négatives) qui t'

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22/05/2023 21 min

Le temps passe (trop) vite

As-tu déjà eu ce sentiment que le temps passe trop vite ? Être envahi par la nostalgie alors que le moment présent n'est même pas terminé ? Car moi aussi le passage à l'âge adulte me terrifie. En espe

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16/05/2023 23 min

Développer sa créativité (en Franglais)

Hiii, again and welcome à L'appart Clic-clac, happy to have you. Aujourd'hui, on parle de tout ce qui est créatif. Que ça soit des tips de création, députer une nouvelle

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08/05/2023 24 min

La validation masculine

As-tu déjà ressenti une baisse de confiance car un garçon s'est intéressé à ta copine, mais pas à toi ? Ou tu es déjà retourné vers un ex pour avoir de l'attention ? Car moi si, et j'ai découvert que cela provi

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02/05/2023 20 min

Savoir dire non

Tu vois ce sentiment de ne pas vouloir dire non à quelqu'un par peur de décevoir autrui. De ne pas oser dire non d'avoir un rapport sexuel après avoir embrassé un quelqu'un ou ne pas oser dire non quand on

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24/04/2023 25 min

La réalité de partir vivre seul à l'étranger - Q&A

Hello! Voici la suite de la partie 1, on parle de la réalité de partie vivre à l'étranger, sous forme de Q&A. Vos questions et mon expérience afin de vous aider un maximum.&nbs

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24/04/2023 22 min

La réalité de partir vivre seul à l'étranger (en Franglais) - partie 1

Hello! Welcome back, aujourd'hui on parle de la réalité de partie vivre à l'étranger, ce que l'on ne voit pas sur les réseaux sociaux. Je donne mon expérience honnête après un erasmus raté. 

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17/04/2023 27 min

Des mots sur mes maux

Coucou, aujourd'hui épisode pas très fun, mais très utile. On parle de quand tout va mal, mon expérience honnête avec la santé mentale. Quand ça va mal au point ou même la simple tâche de ranger est un supplice

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09/04/2023 29 min

La clé de la confiance en soi

Coucou ! Aujourd'hui, on parle de comment dépasser le regard d'autrui et gagner en confiance en soi. Comment se faire confiance quand c'est pour lancer un projet, ou comment rentrer dans une pièce et respirer l

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02/04/2023 20 min

Ton passé ne définit pas ton futur

Coucou ! Dans cet épisode, on parle de nos traumas du passé nous empêchent d'avancer dans la vie. Ainsi , que comment est-ce qu'on arrive à passer outre et à devenir une nouvelle personne/la&nbsp

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27/03/2023 31 min

On vit à travers des écrans (en Franglais)

Coucou, or should I say hi ? Je suis de retour cette semaine avec un nouvel épisode en franglais ! On parle de l'addiction aux réseaux sociaux, des choses qui sont devenues trop superfi

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20/03/2023 26 min

La procrastination, un mécanisme de protection

Coucou à tous les procrastinateurs ou curieux. Cet épisode parle de la procrastination chronique, de toujours repousser les choses au lendemain, petit ou grands. Mais je ne vais pas donner des petits tips, mais

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12/03/2023 31 min

La réalité d'une vraie amitié (feat ma bff d'enfance)

Coucou ! Aujourd'hui, on parle de la réalité d'une amitié qui dure et tout ce qui vas avec comme les embrouilles, la jalousie, les couples... Notamment le passage en études supérieures qui pour nous n'a pa

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05/03/2023 24 min

Réaliser ses projets (en Franglais)

Coucou ! Or should I say hello ? Aujourd'hui, on parle de nos rêves et projets même les plus fous, et l'impact que peut avoir son entourage sur leurs concrétisations. Mais aussi, ou est

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27/02/2023 20 min

Apprécier sa propre compagnie

Coucou ! Aujourd'hui, on parle du fait de pouvoir être seule sans se sentir seul dans une société ou de nos jours les réseaux sociaux nous montrent constamment la vie de nos pers toujours entouré

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21/02/2023 25 min

Ne pas savoir qui tu es

Coucou ! Aujourd'hui, on parle de ne pas savoir qui on est, c'est-à-dire, j'ai pendant longtemps pas su qui j'étais et je vivais à travers les traits de personnalités que l'on me donnait, mais j'ai appris avec le te

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15/02/2023 26 min

Le remède à un coeur brisé (partie 2)

Coucouuu, j'espère que ton petit cœur brisé ou non est prêt, car j'y ai versé le mien de cet épisode. Ceci est la deuxième partie, il est conseillé d'écouter la première afin qu'il y ait du sens :) Aujourd'hui,

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12/02/2023 26 min

Le remède à un coeur brisé (partie 1)

Coucouuu, j'espère que ton petit cœur brisé ou non est prêt, car j'y ai versé le mien de cet épisode. C'est seulement la première partie, la suite arrive ce jeudi 16 février. Aujourd'hui, on parl

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29/01/2023 27 min

L'importance de bien s'entourer

Coucou, aujourd’hui on parle de l’impact et de l'influance de son entourage sur son bien être. Notamment comment reconnaître les personnes toxiques et les éloigner mais surtout comment identifier les belles personnes qui

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22/01/2023 30 min

J’aime mon corps

Coucou ! Dans cet épisode à l'appart clic-clac on parle de la relation avec son corps, en passant par faire sa première fois à grandir et avoir de la cellulite. On papote de tout et sans filtre. 

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16/01/2023 25 min

L'art d'en avoir rien à foutre

Coucou ! Aujourd'hui, on parle du fait de ne plus en avoir quelque chose à foutre du regard d'autrui et moins ressentir ce sentiment de honte que l'on connaît tous. En espérant que cet épisode vous plaira, biso

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08/01/2023 22 min

Jsp quoi faire de ma vie + la peur de l'avenir

Bonne année à toi ! Aujourd'hui, on parle de ce sentiment de ne pas savoir quoi faire de sa vie d'être perdu et de s'inquiéter de son avenir. Mais on parle surtout de la pression que l'on peut ressentir à ce su

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01/01/2023 23 min

Idéaliser l'idée d'être en couple + la "peur" du célibat

Pour bien commencer l'année, aujourd'hui, on parle du fait de constamment idéaliser le fait d'être en couple. Sois d'idéaliser sa propre relation par peur de la quitter et de se retrouver face à soi-même. Ou au

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25/12/2022 23 min

L'importance de se plaire à soi même avant de plaire aux autres

Coucou ! Cet épisode parle de ce sentiment de toujours vouloir plaire aux autres sans même se soucier de se plaire à soi-même. Un peu comme quand tu rentres chez toi après être sorti et tu te rejoues toute

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19/12/2022 28 min

Les groupes d'amitié, ne pas se sentir à sa place

Coucou! Voici l'épisode 2, qui parle de ce sentiment de ne pas se sentir à sa place parmi un groupe d'amis. Ce sentiment d'être de trop, ou tout simplement de ne pas avoir un grand groupe d'amis et de ce fait idéaliser l

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11/12/2022 15 min

FOMO, tu ne louperas pas ce qui t'es destiné

OMG, c'est fait voici l'épisode 1, un peu court le temps que je m'habitue à être derrière le micro. Cet épisode parle de FOMO, un syndrome dont on est tous atteint un moment ou un autre et du fait que selon&nbs

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11/12/2022 8 min

Bonus : Qui suis-je ?

Re bienvenue à l'appart clic-clac, avant de commencer officiellement la saison 1, je vous offre ce petit épisode bonus ou je me présente à vous sous forme de jeu "We're strangers not really stran

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