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Build Yourself
ShortCuts référence ce podcast pour aider les utilisateurs à découvrir les épisodes qui méritent leur attention, puis à revenir vers les contenus originaux.
Épisodes référencés344
Temps total5 j 23 h 48 min
Dernier épisode10/05/2026
Premier épisode16/01/2019

Épisode 44 - Rédiger des légendes Instagram efficaces
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé d’avoir une belle photo à publier sur un réseau social, mais de bloquer sur la zone de légende parce que vous ne savez pas quoi écrire ? Si oui, vous savez que les légendes sur les

Épisode 43 - Mettre de l'ordre dans son business façon Marie Kondo
Vous êtes vous déjà sentie très occupée, mais pas productive ? Submergée par vos tâches plutôt que de profiter du produit de votre productivité ? Eu la sensation de travailler dur sur des choses qui ne fonction

Épisode 42 - 8 fausses idées sur le marketing par email
Il existe un grand nombre de fausses idées sur la newsletter et le marketing par email. Les fausses idées agissent contre nous, elles nous incitent à croire en des mensonges et nous empêchent de faire des choses qui pour

Épisode 41 - Développer un état d'esprit d'abondance
Un état d’esprit d'abondance transmet que nous disposons de suffisamment de ressources pour mener la vie que nous désirons. Découvrez dans cet épisode comment le développer pour manifester plus rapidement vos désirs.&nbs

Épisode 40 - Ces habitudes qui ont changé ma vie
Aujourd’hui j’avais envie de parler des habitudes qui m’ont permis de développer un état d’esprit de croissance et donc de changer ma vie. Les habitudes sont là pour nous faciliter la vie, j’en ai parlé longuem

Épisode 39 - Se lancer dans une démarche minimaliste
Les gens ont tendance à percevoir les minimalistes comme des personnes qui ne possèdent que 2 pantalons, une paire de chaussures, une assiette, une cuillère, une fourchette, un couteau… Et parviennent malgré tout à vivre

Épisode 38 - Vendre sa formation à travers un entonnoir de vente
Les entonnoirs de vente sont importants car ils entraînent vos clients dans le processus d'achat. Lorsqu'ils sont bien réalisés ils transforment les visiteurs de votre site en abonnés à votre newsletter et ensuite e

Épisode 37 - Trouver une idée de formation rentable
En tant qu’entrepreneur votre but est évidemment de développer votre entreprise et son chiffre d’affaires. Créer et vendre un produit numérique est une des méthodes qui offrent un rendement à court terme. C’est donc une

Épisode 36 - Comment créer un podcast
Si vous aviez envisagé de créer un podcast c’est le moment. On est dans une période où les podcasts sont en plein développement, c’est un peu comme créer un blog en 2009-2010. Le moment parfait. Aujourd’hui je vous parta

Épisode 35 - Le syndrome de l'imposteur
Peut-être que vous avez déjà eu l’impression d’être une arnaque. Que toutes vos réalisations, vos relations, l’argent que vous gagnez, même vos abonnés sur les réseaux sociaux sont tous dû au hasard… Mais pas à votre tra

34. Diminuer son utilisation du smartphone
Depuis que les smartphones sont apparus, ils ont littéralement envahis nos vies. Ils sont devenus une présence constante tant dans notre vie professionnelle que personnelle. Il m’est arrivé à plusieurs reprises de m

Épisode 33 - Comment créer de nouvelles habitudes ?
Certaines nos habitudes sont mauvaises, c’est par exemple le fait de se ronger les ongles en cas de stress, de reporter les tâches ménagères au jour suivant, de se coucher trop tard ou encore de commander fastfood t

Épisode 32 - Adopter un état d'esprit d'entrepreneur
Vous avez une passion, une entreprise que vous souhaitez réellement et profondément développer. Mais pour ce faire, les choses se passent avant tout dans votre tête. Votre croissance et le développement de votre ent

Épisode 31 - Avoir peur de réussir
Lorsque vous y réfléchissez vraiment, la peur est au cœur de nombreux grands moments de notre vie. Nous avons peur de quitter la maison familiale, d'aller à l'université, d'être viré, de s'engager dans une relation etc.&

Épisode 30 - Affirmations et loi de l'attraction : Comment les utiliser efficacement ?
Les affirmations sont un outil très puissant dans la loi de l'attraction. Il m’a fallu un certain temps pour comprendre comment elles fonctionnent réellement. Quand j’ai commencé à m’intéresser à ce concept, j'ai fait qu

Épisode 29 - Surmonter sa peur d'envoyer des emails à sa newsletter
En tant que blogueuse vous avez sans doute du lire à plusieurs reprises qu'avoir une newsletter est très important lorsque l'on souhaite monétiser son blog. Donc vous avez créé de beaux formulaires, des freebies de

28. Pourquoi lancer un podcast pour booster son business
Je suis une grande fan de podcast et j’en écoute aussi souvent que possible. J’ai décidé de lancer un podcast, parce que j’en écoutais beaucoup et je me suis dit “pourquoi pas moi ?” finalement j’avais plein de choses à

Épisode 27 - Pourquoi et quand refaire le design de son blog ?
Lorsque j’ai lancé mon site j’avais un petit design acheté moins de 20 euros sur Etsy. À l’époque, le site remplissait son objectif et me suffisait amplement. Avec le temps et au fur et à mesure de mes aspirations j’ai d

Épisode 26 - Gagner de l'argent avec son blog ?
J'ai commencé un blog parce que je voulais partager mes pensées, bons plans et mes petits conseils. J'en lisais depuis des années et finalement un jour, j'ai osé créer le mien et me lancer dans cette aventure. Avec le te

Épisode 25 - Vivre avec intention
Peut-être que vous vivez une vie qui ne vous satisfait pas. Que vous vous levez le matin en redoutant la journée, que vous n'avez le sentiment de ne pas avancer, d'être stressée et de n'avoir le temps de rien. Il est pos

Épisode 24 - Arrêter l'auto-sabotage
L'épisode d'aujourd'hui est consacré à un sujet que je trouve très important et qui touche énormément de monde - que l'on en soit consciente ou pas - et c'est l'auto sabotage. C'est quelque chose qui peut véritablement s

Épisode 23 - SEO : Se faire connaitre sur internet grâce au référencement
En tant que blogueur ou détenteur de site internet vous avez probablement déjà entendu le terme SEO à plusieurs reprises. Vous êtes peut-être même totalement perdu sur le sujet, ou avez déjà fait quelques recherche afin

Épisode 22 - Comment trouver son but dans la vie ?
Au cours des derniers podcast j’ai parlé des affirmations, de la loi de l’attraction du regard des autres et de pourquoi il ne faut pas s'en soucier. Mais une question qui revient souvent lorsque j'échange avec certaines

Épisode 21 - Manifester plus de ventes dans son business
Dans cet épisode on associe la loi de l'attraction à l'entrepreneuriat. Dans une entreprise vous avez besoin d'une stratégie pour pouvoir gagner de l'argent mais il ne faut pas oublier l'importance de l'état d'esprit. L'

20. Accomplir plus en travaillant moins
Nous n'avons que 24 heures par jour. Et peu importe combien vous essayez de tout faire dans votre journée, vous n'y arriverez pas. Nous sommes constamment distraits et beaucoup de choses tentent de retenir notre attentio

Épisode 19 - Vivre pour soi et se libérer du regard des autres
Le regard des autres nous intimide, nous impressionne, il influence nos opinions comme nos comportements. Il devient rapidement un frein dans les différents projets que nous avons. Personne n'est immunisé contre cet

18. Bloguer régulièrement grâce au calendrier éditorial
L'outil le plus efficace pour bloguer régulièrement est le Calendrier Éditorial. Découvrez ce que c'est et comment en créer un. Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/05/creer-un-calendrier-editorial

17. Pourquoi la loi de l'attraction ne fonctionne pas pour vous
Manifester ses désirs est quelque chose de très réelle et cela peut vous aider à mener une vie intentionnelle. Mais si vous débutez dans la pratique, sachez que cela demande beaucoup de travail. C'est quelque chose dont

16. Introduction au développement personnel
Il est facile de se laisser prendre dans la vie et d'oublier que, quels que soient notre carrière, notre style de vie et nos problèmes, le but finalement est de grandir et de devenir une meilleure personne chaque jour. A

15. Se préparer à quitter son job salarié pour l'entrepreneuriat
Vous avez surement déjà entendu parler de personnes qui ont quitté leurs job salarié pour devenir des travailleurs indépendants et créer leur propre entreprise. Peut-être que c'est votre cas mais que vous ne savez pas tr

14. Pourquoi choisir la communauté plutôt que la concurrence
Mais heureusement ce n'est absolument pas vrai. Il n'y a pas une façon universelle de réussir ou de faire les choses. Donc ce n'est pas parce que votre concurrente réussie que vous n'y arriverez pas. Votre plus gran

13. Changer son Money Mindset, son état d'esprit vis-à-vis de l'argent
Il est facile de se laisser prendre par le côté négatif de l’argent. Mais au lieu de se sentir stressé par l'argent ou pauvre, vous pouvez vous autoriser à gagner plus. À être confiante en votre valeur et reconnaissante

12. Time Blocking : La méthode pour booster sa productivité
Le Time Blocking ou Time Boxing qui signifie "blocage du temps" est le fait de bloquer des segments de temps et les dédier à des tâches spécifiques. Au lieu d’avoir une to-do list qui vous donne le vertige, vous avez un

11. De l'importance de croire en soi
Le fait de croire en soi réside dans l'esprit. C'est un état d'esprit. Une façon de penser. L'état d'esprit qui vous permet de croire en vous-même, de vous faire confiance et de vous aimer. Avec suffisamment de confiance

10. Apprendre à se lever tôt (et aimer ça)
Auparavant je n'étais pas du tout du matin. Je me réveillais chaque jour dans la précipitation et ne prenait le temps de rien faire. Il n'y a pas pire pour commencer sa journée et se causer de l'anxiété inutilement. Puis

9. Développer son business grâce à sa newsletter
Construire une newsletter à partir de zéro peut sembler très compliqué, mais c'est beaucoup plus simple qu'il n'y parait. J'ai longtemps hésité avant d'en lancer une parce que je ne savais pas par où commencer ni en quoi

8. Pourquoi Pinterest devrait être une priorité pour votre business
Je parle beaucoup de Pinterest que ce soit sur mon blog ou sur mes autres réseaux sociaux parce que Pinterest n'est clairement pas assez connues et bien utilisés auprès des blogueuses et entrepreneuses. Mon but est de fa

7. Créer et cultiver un esprit positif pour changer sa vie
Un état d'esprit positif dans la vie aide à atteindre l'abondance, à réaliser ses objectifs et à vivre mieux tout simplement. Cet épisode est là pour vous guider à transformer la façon dont vous pensez et à vivre en plei

6. 5 vraies astuces pour booster son engagement sur Instagram
Instagram c'est la possibilité de non seulement développer son entreprise, mais aussi de créer une véritable une communauté. En revanche cela n'est pas donné à tout le monde parce que bâtir un compte solide nécessite du

5. Zone de confort, pourquoi en sortir est bon pour le développement personnel
Quitter sa zone de confort n'est pas quelque chose de facile mais prendre la décision de le faire peut apporter beaucoup, notamment sur le développement personnel. Découvrez dans cet épisode pourquoi il en faut sortir et

4. 5 erreurs commises dans ma première année de blogueuse professionnelle
Dans la vie il vaut mieux se lancer et prendre le risque de faire des erreurs plutôt que de ne rien tenter du tout. Les erreurs font partie de la vie, personne n'y échappe. Découvrez quelles ont été les 5 erreurs commise

3. Ces qualités de Girl Boss à adopter
Bienvenue dans ce troisième épisode de #BUILDYOURSELFPODACST qui va parler des qualités qu'ont ces girl boss, ces femmes influentes. On est souvent inspirés par les grands leaders, de notre temps ou ceux du passé qui ont

2. La loi de l'attraction
La loi de l'attraction part du principe que tout ce qui vous arrive, que ce soit positif ou négatif, a été attiré par vous-même. Cet épisode vous aidera à comprendre ce concept et à l'utiliser pour obtenir ce que vous dé

1. Redefinir sa vie
Est-ce que vous avez l'impression que votre vie ou votre job ne vous convient plus ? Il ne tient qu'à vous d'en changer. Pour vous aider, j'ai énuméré toutes les étapes qui vous permettront de redéfinir votre vie et votr