ShortCuts référence ce podcast pour aider les utilisateurs à découvrir les épisodes qui méritent leur attention, puis à revenir vers les contenus originaux.
Karma est un mot que l'on entend régulièrement maintenant, sans forcément en avoir les clés pour en comprendre le sens exact et l'impact que cela peut avoir dans nos vies. En quoi nos expériences sont-elles relié
Dans notre recherche d'une direction, d'un sens à notre vie ou de modèles positifs et inspirants, ce n'est pas toujours facile de trouver quelque chose ou quelqu’un d’authentique et de fiable. Toutefois, trou
Dans ce podcast, découvrez non seulement ce qu'est le bouddhisme, en particulier le bouddhisme kadampa, mais également l'essence de la mise pratique du bouddhisme dans notre quotidien pour transformer nos expérie
Dans ce podcast nous pouvons découvrir comment la pratique de la patience peut aider à surmonter la colère et l’irritation. À partir des enseignements issu du livre Comment résoudre nos problèmes humains , nous développo
La colère est un état d'esprit douloureux qui ne nous permet jamais de résoudre nos probèmes. À l'inverse, l'acceptation patiente, semblable à une armure intérieure, protège notre esprit et nous permet de rés
Plus nous allons avoir confiance dans notre capacité à réussir certaines actions, en particulier dans notre vie spirituelle, plus nous allons avoir de facilité à les accomplir. Une telle confiance est très bénéfique, sur
Face à la multitude de situations difficiles rencontrées au quotidien, être patient peut complètement changer la donne. Mais pourquoi ? Cette attitude mentale positive, loin d'être passive et faible, nous donnera une
Selon Bouddha, la souffrance provient de notre propre esprit perturbé et non des circonstances extérieures en elles-même. En développant patience, méditation et compassion, nous pouvons apprendre à transformer les diffic
Nous sommes tous animés du désir d'être heureux et libres de problèmes. Pour accomplir ce désir, il est nécessaire d'apprendre à construire en nous une expérience spéciale de paix mentale. Découvrez comment l'
Si dans la vie il est bénéfique de rester ouvert à toute critique constructive pour nous améliorer, il est essentiel de savoir reconnaître le critique intérieur qui sape notre moral, détruit notre estime de nous mêmes et
Dans ses enseignements, Bouddha explique qu'un amour pur ne peut jamais être cause de souffrance, mais ne peut être que cause de bonheur, pour nous-même et pour les autres. Pourquoi alors il nous arrive de souffrir d
Comment allons-nous réagir lorsque nous apprendrons qu'un proche est mourant ? Comment mieux se préparer quand le moment sera venu ? Comment garder un esprit calme et paisible dans les circonstances ? "L'un des plus gran
Que se passe-t-il après la mort ? Cette question nous a sans doute effleuré l'esprit au moins une fois dans notre vie comme par exemple après avoir perdu un être cher. Si nous réfléchissons à la nature et le fonction
La mort, sujet qui nous touche tous. Pourtant, on évite de penser à cette réalité toute notre vie. Comprendre ce qu'est la mort nous amène à donner une direction claire et bénéfique à chaque instant de notre vie. Liv
Nous sommes tous amenés à vivre des choses difficiles à un moment ou un autre dans notre vie. Les adversités peuvent nous terrasser, nous décourager, ou bien elles peuvent aussi nous amener à des prises de consciences tr
La méditation est un outil essentiel. Bien au-delà de la simple relaxation, la méditation a le pouvoir de transformer progressivement notre esprit afin que nous puissions offrir la meilleure version de nous-même aux autr
Ces dernières années, notre connaissance du monde extérieur s'est beaucoup amélioré et nos vies sont moins dures physiquement. Mais y-a-t-il eu un accroissement correspondant du niveau de bonheur ? C'est déstabil
Découvrir comment la méditation peut transformer notre quotidien. La méditation est un outil puissant qui permet de calmer l'esprit et de cultiver un espace intérieur paisible, accessible à tout moment, même face aux alé
S'accrocher aux épreuves du passé peut entraver notre capacité à aller de l'avant et à apporter des changements positifs dans notre vie. Ces pensées nous alourdissent, entraînant des sentiments de dépression, de tristess
Devenir le médecin de notre esprit, c'est reconnaître, sous le regard sage de Bouddha, que la source de tous nos problèmes ne vient pas de l'extérieur, mais plutôt des perturbations mentales qui sommeillent dans notre es
Qui ou quoi blâmons pour notre lot de souffrance ? Les autres ? Régulièrement, avec tout ce qu'ils nous ont fait. Notre vie ? Oui, avec tout ce qui nous est arrivé. Enfin, nous-même ? En effet, nous pouvons en venir à no
Il n'existe pas de mauvaises personnes intrinsèquement, seulement des comportements négatifs causés par l'ignorance et les perturbations mentales. Chacun possède la nature de Bouddha, c'est-à-dire un potentiel de bonté e
On peut se sentir seul, avec ou sans les autres. Que faire pour contrer cette solitude ? Découvrez trois attitudes positives à cultiver qui seront infaillibles pour sortir du sentiment d'isolement et nous permettre de de
Comment le sentiment de compassion nous aiderait-il à trouver la paix dans notre coeur et à nous ouvrir sur un monde plus apaisant ? Un podcast pour commencer à voir au-delà du concept habituel de compassion et se connec
Pourquoi sommes-nous malheureux, inquiets ou découragés ? En général, nous pensons que ce sont les conditions extérieures qui provoquent ce mal-être, mais dans ses enseignements, Bouddha dit que les causes principales du
Être nerveux, agité, avoir peur, vous connaissez ? Que ce soit pour nous même ou pour les autres, s'inquiéter semble naturel. Nous pouvons analyser le présent ou l'avenir, mais ne pouvons-nous pas le faire sans générer u