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Pause Latte
ShortCuts référence ce podcast pour aider les utilisateurs à découvrir les épisodes qui méritent leur attention, puis à revenir vers les contenus originaux.
Épisodes référencés156
Temps total2 j 7 h 7 min
Dernier épisode13/05/2026
Premier épisode12/12/2022

les outils qui ont révolutionné mon business : productivité et organisation
Aujourd'hui épisode un peu spécial dans lequel je te balance les 7 outils qui ont VRAIMENT transformé mon quotidien d'entrepreneuse. Des outils dont j'aurais aimé qu'on me parle avant de perdre des heures

chiffre d'affaires vs rentabilité, augmenter ses prix, équilibre vie pro vie perso... #HOTLINE5
Je réponds aux questions que vous m'avez posées sur Instagram : - De quoi es-tu la plus fière purement business au niveau des chiffres de ton entreprise ? - Comment savoir si une offre qu'on lance sera un succès

7 signes qui montrent que ton projet business est le bon
Janvier rime souvent avec mille idées qui se bousculent dans nos têtes d'entrepreneuses : nouvelles offres, nouveaux formats, nouvelles entreprises... Alors comment savoir si un projet mérite vraiment qu'on lui consacre

Instagram 2025 : les tendances à suivre pour entrepreneurs (visibilité et ventes)
Alala Instagram... Une jungle dans laquelle il est difficile parfois de démêler le vrai du faux. Dans cet épisode, je te partage les prédictions clés pour être visible, engager ta communauté et vendre tes offres en 2025

bilan entrepreneurial 2024 : ce que j'arrête en 2025 (leçons business)
Charge de travail, charge mentale, ambition entrepreneuriale, philosophie de vie... Je fais dans cet épisode la rétrospective de mon année 2024 pour te partager les plus grandes leçons business que j'en tire et surto

l'exercice du bilan pour clôturer ton année d'entrepreneuse en beauté
Je te partage dans cet épisode mes fiertés pro et perso de 2024, mes grandes réussites comme les plus petites ! Si tu es du genre à foncer sans jamais t'arrêter pour célébrer tes victoires d'entrepreneur, cet exe

ce que je t'ai caché en 2024 : mon vrai bilan d'entrepreneuse (sans filtre)
Qui dit fin d'année dit bilan entrepreneur ! Le tien, et ceux des autres. Un moment qui peut être terriblement angoissant alors je t'explique dans cet épisode comment faire face à cette période sans sombrer dans

16 000€ en 16h : coulisses de mon Black Friday d'entrepreneuse (stratégie complète)
Je t'emmène dans les coulisses de mon Black Friday et je te dévoile comment j'ai réussi à faire 16 000€ en 16h ! Si tu galères avec tes lancements ou que tu veux optimiser ta stratégie Black Friday, cet épisode v

je note les stratégies Instagram les plus connues : ce qui marche /10
Pour t'aider à comprendre sur quoi tu dois concentrer tes efforts sur Instagram, je note /10 les stratégies les plus répandues : Utiliser des hashtags Publier régulièrement Optimiser l’heure de publication Avoir un f

recommencer un compte Insta de 0, gérer les clients relous, manifester ses objectifs, faire du high ticket… #POUROUCONTRE5
Tu connais la chanson ! Dans cette édition je réponds aux « pour ou contre » suivants : L’offre unique (vs plusieurs offres) Recommencer un nouveau compte Insta si on se sent plus alignés avec Le side business en plus du

investir en immobilier quand on est entrepreneur : guide complet (avec mon frère expert)
Élu épisode le plus attendu ! Avec mon frère AKA le boss de l'immo qui a été banquier pendant 6 ans et qui a déjà acheté 9 biens on répond à toutes vos questions : Les avantages et inconvénients de l'immobilier (

Instagram : comment créer du contenu impactant quand tu penses ta vie n'a rien d'extraordinaire
Si tu t'es déjà dit ou as déjà prononcé la phrase "ma vie n'est pas intéressante" pour poster du contenu sur Instagram, tu dois écouter cet épisode ! Cette croyance limitante empêche tellement d'ent

tuto pour sécher les cours : ma méthode pour travailler moins mais mieux
Je te partage dans cet épisode mes meilleurs conseils de productivité, comment je m'organise au quotidien pour travailler moins mais mieux (ma passion absolue !). Si tu galères avec la gestion du temps, que tu as l&#

faut-il être clivant pour réussir sur les réseaux ?
Faut-il forcément être la grande gueule de la salle pour tirer son épingle du jeu sur les réseaux sociaux ? Si tu galères à trouver ta voix, que tu as peur d'être trop fade ou au contraire trop polémique, cet épisode

ça me soule pas si... : ces trucs business qui vous énervent (mais pas moi)
Je fais la liste de toutes ces choses qui vous hérissent littéralement les poils sur Instagram et en business de manière générale, alors que moi pas du tout ! Pour te mettre l'eau à la bouche, on parle flop de likes,

suis-je une bonne entrepreneuse selon ChatGPT ?
Un prompt pour savoir si je suis une bonne entrepreneuse... ou pas 👀 Si tu t'es déjà demandé si tu avais le profil entrepreneur idéal ou que tu veux tester tes compétences business, cet épisode va t'amuser ! Alo

à écouter en septembre : équilibre entrepreneur et objectifs sains
Te fixer des objectifs c'est bien, mais te fixer des objectifs sains c'est beaucoup mieux ! Dans cet épisode on parle du défi numéro 1 de l'entrepreneuriat, j'ai nommé l'équilibre vie pro / vie perso

la réponse à toutes tes questions sur Instagram (FAQ complète)
Dans cet épisode, je réponds à toutes les questions de ma communauté sur Instagram ! Si tu galères avec ta stratégie Instagram, que tu as des doutes sur tes contenus ou que tu ne sais pas comment optimiser ton compte, ce

plagiat vs inspiration pour créer du contenu : la différence (et ce que dit la loi)
Après moultes scandales qui ont fait trembler internet, je te partage dans cet épisode tout ce qu'il faut savoir sur le plagiat vs inspiration ! Si tu galères à comprendre les limites entre s'inspirer et copier,

un podcast pour t'expliquer comment lancer ton podcast : guide complet
Pause Latte c'est des centaines de milliers de téléchargements, et surtout une plateforme qui m'a permis de faire passer mon business au niveau supérieur ! Si tu penses à lancer ton podcast ou que tu cherches à d

le couple quand on est entrepreneur #REACT3
Il y a 2 teams chez les entrepreneurs : ceux qui cherchent un partenaire aussi entrepreneur, pour être "mieux compris" et "partager les mêmes ambitions" ceux qui préfèrent être avec un salarié, pour &

8 (énormes) mythes sur les entrepreneurs
Nait-on ou devient-on entrepreneur ? Les entrepreneurs sont-ils tous riches ? Tous imperturbables ? Tous super entourés ? Si tu te poses ces questions ou que tu as des idées reçues sur l'entrepreneuriat, cet épisode

à tous ceux qui ont la boule au ventre en allant au taf
Été 2019. Je suis en CDI et après des mois d'harcèlement, je subis un licenciement abusif. Je te partage dans cet épisode tous les red flags que je n'ai pas su écouter à l'époque, ce que je retiens de cette h

les formateurs sont-ils tous des escrocs ?
J'entends beaucoup en ce moment que le monde du business en ligne est écoeurant, qu'il y a plein d'abus, que les escrocs se trouvent à tous les coins de rues... ou plutôt à tous les coins des DM. Alors est-ce

juin à coeur ouvert
Bienvenue dans ma tête ! Je te partage dans cet épisode toutes mes réflexions de juin, un mois rythmé par des vacances, mais aussi par beaucoup de taf. On parle charge mentale, intuition, et délégation ! Retrouve-moi sur

on ouvre un studio de tournage vidéo et on vous dit tout (!!!)
Le mercredi 26 juin on vous annonçait sur Instagram la naissance de notre nouveau bébé : MY STUDIO, le 1er studio de tournage vidéo sur Montpellier. L'aboutissement de plusieurs mois de travail acharné, entre collabo

dénoncer la concurrence, investir, Tiktok, DM Instagram... #POUROUCONTRE4
Gros programme pour cette 4ème édition 👀 Pour ou contre mettre sa vie perso de côté le temps de faire décoller son biz ? Pour ou contre étaler les erreurs d'autres entrepreneurs sur la place publique ? Pour ou contre ré

le nails gate
On passe en mode story time 🍿 La semaine dernière j'ai changé de prothésiste ongulaire, et il fallait absolument que je t'en parle parce que l'expérience que j'ai vécu dans ce nouveau salon est l'illustration même de ce

ce que la course à pied m'a appris
En janvier j'ai commencé la course à pied, et ma pratique au fur et à mesure des mois m'a permis d'avoir des réflexions sur les points suivants : pourquoi et comment sortir de sa zone de confort ? peut-on progresser dans

doit-on tout partager sur les réseaux ? (vous avez 3h)
Dans cet épisode j'essaye de répondre à des questions que je me pose beaucoup en ce moment : peut-on tout partager à sa communauté ? doit-on poser des limites entre pro et perso ? doit-on créer autant de contenus "négati

ma première retraite business
Après plus d'un mois de pause, je reprends (enfin) du service sur le Podcast 🫡 Et on fait le point ensemble sur ma 1ère retraite business : 4 jours, 15 entrepreneuses, un programme de folie mais surtout 3 grosses leçons

à bientôt
Je fais le bilan de mon dernier lancement suite à la sortie de mon produit digital Le Calendrier, riche en ventes et en émotions (avec tous mes meilleurs conseils et leçons à retenir) mais pas que... Une pause s'impose e

6 ans sur Instagram, 6 leçons
Lien pour accéder au Calendrier : https://jessicadepraeter.podia.com/le-calendrier?coupon=0N1L3EA Attention l'offre de lancement se termine dimanche 7 avril à 23h59 ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu

8 vérités sur l'argent (dont personne ne parle)
Aujourd'hui on parle d'un sujet taboushhhh, mais que tu adores et qui me passionne tout autant : l'argent. Pourquoi en vouloir, comment l'attirer, comment l'accueillir, comment le gérer... et toutes ces choses (cool et m

cette entrepreneuse que je ne veux jamais devenir
Et si pour une fois, au lieu de parler de vision on parlait de contre vision ? Je te décris dans cet épisode l'entrepreneuse que je veux et que j'espère ne jamais devenir, et je t'invite à faire l'exercice de ton côté au

se démarquer de la concurrence, perdre des abonnés, regard des autres, nouvelle société... #HOTLINE4
Je réponds au micro aux questions que vous m'avez posées sur Instagram : Comment se démarquer de ses concurrents ? J'ai l'impression de perdre plus d'abonnés que d'en gagner Comment augmenter le trafic vers ses pages de

7 jours à Paris, 7 leçons de vie
De retour d'une semaine parisienne chargée en rencontres et évènements pro, j'avais beaucoup de choses à vous partager au micro ! Des enseignements business mais aussi bien plus :) Retrouve-moi sur Instagram ici : https:

l'art d'apprendre à dire non
C'est un sujet avec lequel j'essaye de dealer en ce moment : apprendre à dire non. Et si c'est tellement important, c'est parce que c'est le seul moyen d'assumer ta posture de cheffe d'entreprise, d'écouter ton énergie,

merci internet
Plus je rencontre d'entrepreneurs et plus je me rends compte qu'on partage tous le même point en commun... je t'en parle dans cet épisode :) Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Té

c'est non négociable
On parle toujours de comment trouver plus de clients, faire plus de chiffre d'affaires, lancer plus de projets… Et c'est très cool. Mais j'aimerais aujourd'hui qu'on se penche sur une question encore plus importante :&nb

entreprendre en couple #DATEWITHTONY
On te partage à coeur ouvert ce que le fait d’être partenaire dans la vie comme dans le travail implique au quotidien, le meilleur comme le pire ! Comment on s'est rencontrés ? Les avantages et inconvénients de travaille

exposer ses chiffres, QVEMA, filtres Instagram... #POUROUCONTRE3
3ème édition, je réponds au micro aux "pour ou contre" que vous m'avez soufflés sur Instagram ! Au programme : Pour ou contre le combo business Youtube + Instagram ? Pour ou contre avoir 2 activités différentes ? Pour ou

5 choses qui freinent la croissance de ton activité (spoiler : tu ne les soupçonnes même pas)
Avec les bonnes stratégies on peut facilement développer une activité rentable, mais force est de constater que d'autres paramètres rentrent aussi en jeu : des paramètres "extérieurs" qui ont un impact direct en terme de

pratiques Insta : les meilleures et les pires
Dans cet épisode je te donne mon avis sur les conseils Instagram les plus répandus, bref c'est une vraie feuille de route sur ce qu’il faut faire et ne faut surtout pas faire pour avoir des résultats sur Insta en 2024. R

from micro to société (aïe)
La société JDP Biz a été officiellement immatriculée ce 1er janvier 2024 et j'ai donc décidé de t'expliquer dans cet épisode : Le choix de forme juridique de ma société (et de mon statut personnel) Ce qui change en terme

je note les phrases de motivation business
Qui dit nouvelle année dit motivation à son paroxysme, je t'imagine déjà en train d'imprimer des phrases de motivation pour les accrocher dans ton bureau, donc je me suis dit pourquoi pas les noter ces phrases de motivat

10 choses que j'aurais aimé dire à la Jess d'il y a 10 ans
On signe la fin d'une année et pas n'importe laquelle puisque c'est aussi (quasi) la fin de mes 30 ans. L'occasion pour moi de faire le bilan de cette décennie que je viens de passer, en énumérant les 10 leçons les plus

lécher des c*** pour réussir ?
Aujourd'hui on parle réseautage, une "discipline" sur laquelle j'avais un maaaax d'aprioris pendant des années avant de complètement plot twisté ! Je t'explique dans cet épisode pourquoi c'est une des stratégies business

vos anecdotes clients les plus iconiques #REACT2
Last but not least : pour ce dernier épisode de la Podweek, je réagis en direct à vos anecdotes clients, les meilleures comme les pires ou encore les plus WTF ! Du fun mais aussi de vraies leçons business à en retirer !

en 2024 arrêtons de...
La liste des 10 choses à absolument OUTER en 2024, car, pour sûr, elles nous aident pas à développer nos business. Objectif : démarrer 2024 sur de bonnes bases, des bases saines qui au niveau mindset font toute la différ