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Bye Bye Procrastination

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Épisodes référencés203
Temps total2 j 12 h 20 min
Dernier épisode16/04/2026
Premier épisode15/02/2021
Épisodes

Épisodes indexés

203 épisode(s) · page 3/5

29/01/2024 58 min

101. Apprendre à surfer sur ses émotions | Avec Delphine Folliet

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Le stress, l’agacement, la peur, la frustration, la co

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25/01/2024 16 min

100. S’inspirer du slowpreneuriat : 4 étapes pour ralentir sans renoncer à ses ambitions

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Se lever, ouvrir sa boîte email avant même d’être sort

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18/01/2024 9 min

99. [ANTIDOTE] Renoncer à 80% des opportunités (comment dire non et garder son focus)

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Cet épisode d'Antidote, est pour tous les entrepreneur

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11/01/2024 19 min

98. Comment travailler sa vision et l'utiliser pour atteindre ses objectifs

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ La vision business, tu en as peut-être déjà entendu pa

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21/12/2023 11 min

Hors série : 5 questions puissantes pour définir des objectifs que tu auras envie d’atteindre

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Comment définir des objectifs SMART ? Comment s'assure

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14/12/2023 17 min

97. Ces 4 principes de productivité me permettent de travailler moins de 30h par semaine

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Comment travailler moins et trouver son équilibre ? Ré

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11/12/2023 46 min

96. Oser vivre libre | avec Léa Slacik (Travel Cowgirl)

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Le mantra de mon invitée cette semaine est puissant :

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08/12/2023 7 min

Hors Série : mon guide pour faire un bilan business de 2023 (et faire de 2024 ta meilleure année)

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Comment faire un bilan business de ton année ? Quelles

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01/12/2023 14 min

95. 7 erreurs qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs (et comment atteindre tes objectifs en 2024)

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ La fin d'année, c'est généralement le moment idéal pou

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23/11/2023 9 min

94. [ANTIDOTE] “Je suis nul.le” : comment se débarrasser de la culpabilité de la productivité ?

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Cette semaine dans Antidote, je voulais parler de la c

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13/11/2023 46 min

93. Décupler sa productivité grâce à la puissance de l'automatisation | avec Shubham Sharma

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Ça commence par un A, ça fini par TION et ce qui se tr

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10/11/2023 14 min

92. Rentabilité : pourquoi et comment travailler sa rentabilité pour mieux gérer son temps ?

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Parmi les causes "cachées" de la surcharge et d'une ma

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02/11/2023 7 min

91. [ANTIDOTE] Le risque que trop d’entrepreneur.e.s prennent sans le savoir

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Cette semaine dans Antidote, je te parle d'un risque q

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26/10/2023 18 min

90. 6 outils qui me font gagner en sérénité en tant qu'entrepreneure

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Gérer une entreprise, ça ne s'invente pas. Au-delà de

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23/10/2023 46 min

89. Surmonter l’échec et croire en son ambition | avec Mathilde Sénéchal

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Mathilde Sénéchal est athlète de haut niveau, elle est

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19/10/2023 8 min

88. [ANTIDOTE] On ne naît pas chef.fe d'entreprise, on le devient

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Cette semaine dans Antidote, je te parle de ce que ça

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12/10/2023 14 min

87. 6 clés pour réduire sa charge mentale durablement

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Quelle est la deuxième malédiction après le manque chr

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05/10/2023 7 min

86. [ANTIDOTE] Bâtir la confiance en soi plutôt que de l'attendre

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Pourquoi parler de confiance en soi sur un podcast qui

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28/09/2023 15 min

85. Utiliser la puissance des process : pourquoi et comment créer des process dans son business

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ T'as pas envie de cliquer vu le titre de l'épisode ? C

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21/09/2023 8 min

84. [ANTIDOTE] L’erreur qui pèse le plus sur ta charge mentale (et comment réduire sa charge mentale simplement)

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Dans les épisodes Antidote, je te partage une idée, je

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14/09/2023 16 min

83. Comment mieux gérer son temps pour le mettre au service de ses priorités (et sortir la tête de l’eau)

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Réussir à bien gérer son temps, c’est une des clés pou

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11/09/2023 50 min

82. Les piliers indispensables d’une organisation d’équipe simple et efficace | avec Elodie Bonnans

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07/09/2023 9 min

81. [ANTIDOTE] Développer un business sans se cramer, c'est possible ?

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31/08/2023 16 min

80. La méthode ultime pour faire une todo list efficace

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Faire une todo list ? Facile ! Faire une todo list eff

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24/08/2023 8 min

79. [ANTIDOTE] Prendre ses responsabilités

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17/08/2023 14 min

78. Productivité : 5 erreurs qui t’empêchent de créer des nouvelles habitudes qui durent

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Tu as 8 chances sur 10 d'échouer à créer de nouvelles

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10/08/2023 7 min

77. [ANTIDOTE] Se fixer des objectifs sans pression

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03/08/2023 13 min

76. La puissance de la simplicité : comment simplifier son système de productivité

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Le levier le plus sous-estimé pour booster sa producti

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27/07/2023 7 min

75. [ANTIDOTE] J'ai peur mais j'y vais !

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Nouveau format sur le podcast ! Dans les épisodes Anti

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24/07/2023 43 min

74. Le focus : un super pouvoir pour entreprendre sans se cramer | avec Pauline Sarda

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ En 2021, j'ai découvert un super pouvoir. Ce super pou

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13/07/2023 13 min

73. Être organisé quand on est créatif : mission impossible !?

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ L’organisation et la créativité, c’est une histoire d’

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29/06/2023 13 min

72. Sortir de la maladie du "Je n'ai pas le temps" (coup de pied aux fesses)

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Je n'en peux plus d'entendre "Je n'ai pas le temps". A

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22/06/2023 42 min

71. Comment utiliser Notion pour améliorer sa productivité ? | avec Camille Blanchod

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01/06/2023 14 min

70. 5 mythes sur la productivité qui tuent ton efficacité

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Il y a des milliers de contenus sur la productivité :

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25/05/2023 43 min

69. Sortir de l’infobésité : conseils pratiques pour mieux vivre dans un monde de distractions | avec Julien Guéniat

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ L’infobésité tu connais ? Non ? Tu en as vaguement ent

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18/05/2023 15 min

68. Es-tu victime le syndrome des chaussures trop petites dans ton organisation ?

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Le syndrome des chaussures trop petites, c'est le mal

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27/04/2023 43 min

67. Growth Mindset, le pouvoir de l'état d'esprit de croissance | avec Caroline Mignaux

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Thomas Edison a dit « Je n’ai pas échoué. J’ai simplem

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13/04/2023 16 min

66. Se discipliner ou s'écouter ? Comment savoir QUAND te botter les fesses (et quand te lâcher la grappe)

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Discipline VS feeling... FIGHT ! Je suis souvent en ba

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30/03/2023 16 min

65. Comment bien choisir ton outil d'organisation ? (mon processus en 4 étapes)

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ "Quel est le meilleur outil d'organisation ?" C'est la

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16/03/2023 15 min

64. Es-tu atteint.e de fatigue décisionnelle ? (+ 3 clés pour éviter la fatigue décisionnelle)

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Est-ce que tu t'es déjà retrouvé.e paralysé.e devant l

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03/03/2023 14 min

63. La productivité n'est pas la solution (arrêtez de vouloir être plus productifs !)

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ La productivité est un poison. Ou en tout cas, elle pe

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16/02/2023 16 min

62. 10 règles d'or pour booster sa productivité et réussir sans s’épuiser | ÉPISODE ANNIVERSAIRE

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Cette semaine, le podcast fête ses 2 ans ⚡️ 2 ans à m'

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09/02/2023 48 min

61. Oser affirmer haut et fort une ambition sans limites | avec Geneviève Gauvin

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26/01/2023 12 min

60. 3 règles simples pour ne plus remettre les choses à demain

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19/01/2023 41 min

59. Dépasser ses peurs pour oser créer sa vie idéale | avec Margo Cunego

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12/01/2023 11 min

58. Atteindre tes objectifs et réussir sans t'épuiser : mode d'emploi

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29/12/2022 13 min

57. Arrêtez de vous fixer des objectifs (faites plutôt ça à la place)

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15/12/2022 12 min

56. Entraîner sa concentration avec la méthode Pomodoro

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Non, la méthode Pomodoro, malgré son nom, n’a pas gran

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01/12/2022 39 min

55. Apprendre à déléguer sereinement pour gagner du temps | avec Sonia Leremboure

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24/11/2022 11 min

54. Les avantages cachés de la procrastination

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Si tu continues de procrastiner, c'est que tu y trouve

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