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Bye Bye Procrastination
ShortCuts référence ce podcast pour aider les utilisateurs à découvrir les épisodes qui méritent leur attention, puis à revenir vers les contenus originaux.
Épisodes référencés203
Temps total2 j 12 h 20 min
Dernier épisode16/04/2026
Premier épisode15/02/2021

195. Mon business est en crise (il est temps que j'en parle 🫠)
Je pense que le titre parle de lui même... 🫠 Bonne écoute ! _ Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te se

193. Instagram : les bases à maîtriser pour attirer des clients efficacement | avec Larissa Lorenzoni
Depuis 2022, j'ai quitté Instagram. En laissant derrière moi plus de 30 milles abonné.e.s. Pourquoi ? Tout simplement parce que j’étais dans une relation toxique avec Instagram : je m’efforçais de créer du contenu, poste

191. On a hacké mon podcast (et ça pourrait bien tout changer)
Parfois, il suffit d'une seconde d'inattention pour que tout bascule. C'est exactement comme ça que mon podcast s'est fait hacker ... Et qu'un illustre inconnu a commencé à prendre la parole à ma place 😳 _ ⚡️ Retrouvez

190. Les niveaux de clarté business : mon modèle pour chasser le brouillard mental (et la procrastination)
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189. Pourquoi ton cerveau te sabote (et comment arrêter de t'auto-détruire en business) | avec Morgane Anceaume
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Est-ce que ça t’est déjà arrivé d’avoir un projet qui

188. Gagner du temps sur le suivi client, éviter d’être interrompu.e en permanence… [FAQ spéciale gestion clients en freelance]
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185. Comment faire de l’IA son premier employé quand on est solopreneur.e ? | Avec Tifany Clemenceau
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184. Tu es stressé.e par ton CA et ça t’empêche de dormir ? 5 conseils pour sortir de l'insécurité financière en 2026
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183. Comment organiser ses journées et mieux gérer son temps en 2026
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Pour préparer cet épisode, je me suis amusée à taper “co

182. Mon bilan 100% honnête de 2025 (j’ai hâte de passer à autre chose…)
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181. 7 erreurs qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs (et comment atteindre tes objectifs en 2026)
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ La fin d'année, c'est généralement le moment idéal pour

180. Canaliser tes idées et éviter de t’éparpiller : comment rester focus ?
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Est-ce que tu es le genre d’entrepreneur·e qui a mille i

179. Marketing minimaliste : comment se rendre visible sans s’épuiser avec Laurie Giacobi
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Tu t’es déjà dit « il faut que je poste sur Insta », « j

178. Procrastination : mes 5 meilleures antidotes (après 5 ans à écrire sur le sujet)
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Les méthodes les plus efficaces sont les plus simples...

177. Stabiliser son chiffre d'affaires (et sortir de la peur de manquer)
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Dis-moi, est-ce que ça t’arrive de perdre le sommeil en

176. L’épisode de la honte : tout ce que je procrastine (encore) dans mon business
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175. Sortir de la vente de temps avec Flavie Prévot
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174. Augmenter ses prix, faire avancer ses projets en parallèle des missions clients… Je réponds à vos questions ! (FAQ)
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ J’enfile ma blouse de docteur et mon stéthoscope de la p

173. 8 idées d’automatisations faciles pour gagner du temps dans ton business
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ REDIFF Un des leviers pour gagner du temps dans un busin

172. Comment développer son business quand on a un job à côté : slasher sans s’épuiser
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Imagine une situation un peu extrême : du jour au lendem

171. 5 manières d’utiliser ChatGPT dans ton business (sans ramollir ton cerveau)
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170. Business minimaliste : simplifier ton business pour travailler moins (sans gagner moins)
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169. Maintenir son organisation, éviter la charge mentale, développer son business avec un job… Je réponds à vos questions ! (FAQ)
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168. 10 règles d'or pour booster sa productivité et réussir sans s’épuiser
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ REDIFF Dans ce nouvel épisode de Bye Bye procrastination

167. La méthode ultime pour faire une todo list efficace
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ REDIFF 💌 Pose moi toutes tes questions sur la gestion d

166. Ces 4 principes de productivité me permettent de travailler moins de 30h par semaine
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165. 6 clés pour réduire sa charge mentale durablement
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Quelle est la deuxième malédiction après le manque chron

164. Comment clarifier ta vision et l'utiliser pour atteindre tes objectifs
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ La vision business, tu en as peut-être déjà entendu parl

163. 4 types de fatigue à connaître pour mieux gérer tes baisses d’énergie
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Je ne compte plus le nombre de freelances et d’entrepren

162. Ciao la charge mentale avec la méthode de l'inbox zéro
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Cette semaine, je te parle d'une méthode qui a changé ma

161. 5 conseils concrets pour arrêter de t'éparpiller (le syndrome de l'objet brillant)
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Peut-être que tu connais déjà le syndrome de Stockholm,

160. Et si ton problème d'organisation… Était en fait un problème de prix ? 🤔
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159. Procrastination : pourquoi tu restes dans ta tête au lieu d’agir 🧠 (sortir de l'overthinking)
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158. 6 mois pour développer ton business : faire un bilan de mi-année utile et stratégique 🎯
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157. 4 hacks pour continuer de travailler non-stop et te cramer à coup sûr
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156. Créer du contenu régulièrement quand on n’a pas le temps
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155. J’ai merdé : mes échecs les plus cuisants en tant qu’entrepreneure
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Quand tu écoutes ce podcast, tu me vois peut-être comme

154. 5 principes “anti-productivité” pour sortir de la surcharge (j'en ai ma claque des astuces bidon)
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153. Comment retrouver de la clarté face au stress ? (et apprendre à gérer ses émotions)
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152. Développer son business en exploitant sa zone de confort | Avec Laure Dodier
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Il faut sortir de sa zone de confort Il faut se dépasser

10/10. Productivité et loi de Pareto : je t'explique (enfin) comment appliquer le 80/20 (tutoriel) [Moins mais mieux]
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Dans cet épisode, on se penche sur la loi de Pareto, ou

9/10. STOP PERFECTIONNISME : comment t'en libérer pour ENFIN avancer [Moins mais mieux]
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Comment arrêter d'être perfectionniste pour enfin gagner

8/10. Délégation : comment déléguer sans se planter ? (spécial entrepreneurs) [Moins mais mieux]
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Comment déléguer efficacement ? Et éviter les pièges de

7/10. Tu ne finis JAMAIS ta todo list ? Voici pourquoi (productivité extrême) [Moins mais mieux]
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Il y a productivité... Et productivité ! En fait, il exi

6/10. 4 outils pour OPTIMISER ton temps facilement [Moins mais mieux]
📘 Télécharge gratuitement les extraits de Kill your to-do list et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Dans cet épisode, tu vas découvrir 4 outils de gestion d

5/10. Comment fixer ses TARIFS en freelance ? 5 conseils pour fixer ses prix [Moins mais mieux]
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4/10. STOP PROCRASTINATION : le (vrai) secret pour vaincre ta procrastination [Moins mais mieux]
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3/10. Comment choisir quand tu veux tout faire en freelance ? Mon guide pratique [Moins mais mieux]
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2/10. 5 syndromes qui plombent ta productivité et ton business [Moins mais mieux]
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1/10. Travailler moins mais mieux pour plus de liberté [Moins mais mieux]
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