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Ma Slow Boite - Le podcast

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Épisodes référencés18
Temps total8 h 30 min
Dernier épisode14/05/2026
Premier épisode27/10/2021
Épisodes

Épisodes indexés

18 épisode(s) · page 1/1

14/05/2026 8 min

Prendre le virage de l'IA va devenir indispensable pour les indés (mais pas comme tu penses)

Pas tous de la même manière. Et même pas forcément en intégrant de l’IA dans son business. 👉 Si tu veux apprendre à faire avec la révolution de l'IA sans spécialement doper ton activité avec, ou de manière générale

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03/02/2026 47 min

Comment continuer à faire moins et mieux quand tout le monde autour fait plus, plus vite

Choisir dans son activité indépendante de faire moins et mieux est devenu plus que jamais difficile. Si c'était déjà dans bien des cas une réponse à un excès, à l'ère de la plus grande accélération technologique

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17/01/2026 45 min

Le slowpreneuriat est un truc de privilégiés

Après 5 ans à parler de slowpreneuriat et à y accompagner des indépendant·es et entrepreneur·es, j'ai pu constater à quel point il y a un gap entre la théorie et la réalité. Parce que nous évoluons dans un environnem

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22/01/2025 36 min

Peut-on dire avoir de l'ambition et de l'audace, quand on continue de faire du business as usual ?

Dans cet épisode, j'explore la question de l'ambition et de l'audace dans l'entrepreneuriat en 2025. Face aux crises actuelles (climatiques, sociales, environnementales, politiques), est-il encore ambitie

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02/01/2025 29 min

Entreprendre en divisant mon temps d'écran par deux !

Pour 2025 j'ai pris la décision radicale de limiter mon temps d'écran professionnel à 12h par semaine. Sachant qu'actuellement 95% de mon business est en ligne. Dans cet épisode, je t'explique : - Les 5 raisons qui m'ont

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18/12/2023 51 min

3ème année de Ma Slow Boite : le bilan et la suite !

Dans cet épisode, je te fais le bilan de mon année 2023. Comme d'habitude, il est question de bien plus que de finances. Que s'est-il passé chez Ma Slow Boite cette année ? Comment j'ai vécu les bas et les ha

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03/01/2023 21 min

#12 - Mieux s’organiser pour faire décoller son business : vraie solution ou faux problème ?

Le manque d'organisation est très souvent pointé comme le problème source des entrepreneur.es qui stagnent, qui pataugent, qui travaillent trop, bref, qui ne s'en sortent pas. Et pour moi c'est juste l'arbre qui cache la

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13/12/2022 33 min

#11 - Bilan de ma folle année 2022 (Vécu, organisation et finances)

L'heure du bilan a sonné ! D'autant plus que 2022 était une année vraiment particulière pour moi, vu que je suis partie en congé maternité pendant 3 mois et demi, que j'ai pris 7 semaines de vacances en plus et qu'à part

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29/11/2022 26 min

#10 - Comment j’ai supprimé le stress de mon quotidien d’entrepreneure

Cet épisode est une capsule temporelle. Je te fais voyager dans mon passé professionnel, sur les 10 dernières années, pour t'expliquer comment j'ai fini par supprimer le stress de mon quotidien professionnel. Tu découvri

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28/09/2022 22 min

#9 - Mieux entreprendre en équilibrant ses énergies féminines et masculines

Si quand tu entends parler d'énergies féminines et masculines tu as la sensation que c'est donner une dimension ésotérique au business, détrompe-toi : la compréhension de cette dimension de l'entrepreneuriat est on ne pe

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31/08/2022 16 min

#8 - Refuser de travailler dur pour réussir (même en ayant des ambitions)

Cet épisode est une prise de position, qui, je le sais, pourra venir heurter certaines croyances établies autour de la valeur du travail. J'y explique pourquoi à mon sens, les idées de devoir travailler dur pour réussir

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11/08/2022 25 min

#7 - Vente et éthique : peut-on oser parler souvent de ce qu’on a à vendre sans perdre en authenticité ?

Dans cet épisode, je décortique 2 cas d'entrepreneurs qui n'hésitent pas à avoir un marketing poussé et à répéter leurs messages commerciaux, même s'ils sont dans des domaines d'activité dans lesquels l'argent et le comm

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07/07/2022 20 min

#6 - 4 raisons pour lesquelles j’ai choisi les Reels pour ma stratégie slow sur Instagram

Dans cet épisode je t'explique : - pourquoi, en quelques mois, je suis passée de penser "les Reels c'est vraiment surcôté et source de pression" à "je ne vais plus faire que des Reels comme types de publication sur Insta

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20/06/2022 16 min

#5 - Démarrer son activité en slowpreneuriat : est-ce que ça veut forcément dire se développer plus lentement ?

C'est l'une des préoccupations majeures concernant le slowpreneuriat : c'est attirant cette manière de travailler moins, mais concrètement, est-ce que ça ne veut pas dire prendre plus de temps à se développer ? Pour répo

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15/03/2022 37 min

#4 - 6 étapes pour préparer sereinement une longue absence quand on est indépendant

Partir 3 mois et demi en congé maternité a été pour moi l'occasion d'expérimenter la préparation de cette absence. Et il n'y a pas qu'un bébé qui puisse nécessiter de mettre son business sur pause pendant quelques temps

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15/12/2021 44 min

#3 - Bilan : ça donne quoi le développement d'un slowbusiness en 1 an ?

Cet épisode marque la fin de la 1ère année de Ma Slow Boîte et j'avais envie de boucler par un bilan. Mais pas seulement financier ! J'y décortique : - Comment mon année s'est découpée en terme de phases, évolutions et s

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15/11/2021 15 min

#2 - Pourquoi et comment sortir de sa zone de confort quand on est freelance ?

Dans cet épisode, je te propose d'explorer la fameuse sortie de zone de confort, souvent glorifiée, mais pas toujours à juste titre... En l'écoutant tu découvriras : - Ce qu'est réellement une sortie de zone de confort,

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27/10/2021 19 min

#1 - Travailler moins pour gagner plus quand on est freelance : utopie ou objectif réaliste ?

Pour ce 1er épisode du podcast Ouf!, je réponds à cette question brûlante : peut-on vraiment travailler moins et gagner plus ? Ou est-ce que slowpreneuriat est forcément synonyme de baisse de revenus ? En l'écoutant tu d

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