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Le BazCast - par Bazinga
ShortCuts référence ce podcast pour aider les utilisateurs à découvrir les épisodes qui méritent leur attention, puis à revenir vers les contenus originaux.
Épisodes référencés72
Temps total4 j 9 h 28 min
Dernier épisode13/05/2026
Premier épisode22/02/2023

Pourquoi Tu Prends Les Mauvaises Décisions (Et moi aussi)- BAZCAST Ep.72
Dans cet épisode, je te parle de sujets très importants pour moi en ce moment : la gestion des difficultés, la comparaison aux autres et toutes les questions qu’on peut se poser quand on essaie d’avancer dans sa vie, ses

Tout ce que tu dois savoir sur l'Entraînement Hybride - BAZCAST Ep.71
Dans cet épisode je te donne toutes les erreurs à ne pas faire pour progresser en entraînement hybride: musculation et course à pied. Tous mes conseils après des années de pratiques en tant qu'athlète et coach, et to

LE DERNIER ÉPISODE ICI - BAZCAST Ep.70
Dans cet épisode je t'annonce la grande nouvelle, qui va littéralement changer ma vie pour les prochains mois. Je t'explique également pourquoi il faut arrêter de réinventer la roue pour progresser en musculation

LES DÉBUTANTS, IA & LE CHEATCODE POUR ÊTRE PRODUCTIF- BAZCAST Ep.69
Dans cet épisode je t'explique les modifications que j'ai apporté à mon quotidien pour être plus productif, et comment toi aussi tu peux mettre ça en place. On aborde également le sujet des critiques sur les rése

CONTINUE DE CROIRE EN TOI - BAZCAST Ep.68
Dans cet épisode je reviens sur l'importance de continuer de croire en toi, même dans les moments les plus difficiles, car c'est justement là que tu progresseras. Pourquoi tu dois faire très attention à ce que tu vois et

TU NE PEUX COMPTER QUE SUR TOI-MÊME - BAZCAST Ep.67
Dans cet épisode je t'explique pourquoi il est essentiel de prendre du temps off, quelque soit tes objectifs de vie. Je t'explique également pourquoi il est important que tu puisses être indépendant, pour pouvoir

MALAISE, SACRIFICES ET LE PRIX DE LA RÉUSSITE - BAZCAST Ep.66
Dans cet épisode je t'explique pourquoi il est important de bien choisir ses objectifs, et pourquoi il vaut mieux avancer doucement dans la bonne direction que de se précipiter dans la mauvaise. Je reviens aussi sur

IL N'EST PAS ENCORE TROP TARD - BAZCAST Ep.65
Dans cet épisode on fait le point sur le premier mois de l'année qui s'est déjà terminé. Je t'explique également pourquoi la création de contenu est essentielle aujourd'hui, pourquoi il ne faut pas à tout

La vérité sur les réseaux: 8 Leçons ESSENTIELLES à connaître - BAZCAST Ep.64
Je crée du contenu depuis plus de 10 ans maintenant, et dans cet épisode je te partage les 8 leçons essentielles que j’aurais aimé connaître à mes débuts sur les réseaux sociaux. : la régularité, les critiques, les stats

Pourquoi 92% Des Gens ABANDONNENT Déjà En Janvier - BAZCAST. Ep.63
Dans cet épisode on parle du fameux "Quitters Day", de la vraie raison pour laquelle la plupart lâchent tout après deux semaines, et surtout de comment tenir sur le long terme : système, identité, sacrifices, d

Le Guide Complet Pour VRAIMENT Réussir En 2026 - BAZCAST Ep. 62
Dans cet épisode je te partage un plan d'action simple et efficace pour réussir ton année 2026: comment faire le point sur l'année précédente et tes accomplissement, comment se fixer tes objectifs et surtout comm

2026 L'ANNÉE DE TON PRIME - BAZCAST Ep. 61
Toi qui lis cette description, 2026 est ton année. Je te souhaite une excellente année remplie de succès et de bonheur dans tout ce que tu entreprends, et la bonne santé pour toi et tes proches. Fais de cette année ta me

J'ai Fait Toutes Les Erreurs Possibles (comment les éviter) - BAZCAST Ep.60
Dans cet épisode, je reviens sur les erreurs principales que l'on peut faire en tant qu'entrepreneur, et toutes les leçons que j'en ai tiré avec ma marque au cours de ces dernière années. Des leçons qui peuve

LE DOPAGE EST UN FLÉAU- BAZCAST Ep.59
Dans cet épisode, je reviens sur l'importance et la magie de ce dernier mois de l'année. Ce mois qui peut tout change, à condition que vous fassiez ce qu'il faut. Et on aborde également la question du dopage:

LA CULTURE DU MENSONGE ET DU FAKE - BAZCAST Ep.58
Dans cet épisode, je reviens sur mon séjour à Dubai et ce que je pense de cette ville. Les points positifs et aussi les points négatifs. Je vous explique également pourquoi vous devez faire attention à ce que vous écoute

TU NE FERAS JAMAIS ASSEZ BIEN - BAZCAST Ep.57
Dans cet épisode, je reviens sur mon prochain voyage et sur l'un des problèmes majeurs de la société aujourd'hui: rien de ce que tu feras ne sera assez bien pour les gens qui ne font rien. Bonne écoute à toi et s

MON PREMIER 100KM: Backyard Ultra- BAZCAST Ep.56
Dans cet épisode, je reviens en détail sur mon Backyard Ultra, ma première course officielle de 100km. Je réponds à toutes vos questions concernant cette course: l'organisation, mes conseils, les difficultés, le ment

ARRÊTE DE TE COMPARER - BAZCAST Ep.55
Dans cet épisode, je t'explique à quel point les comparaisons peuvent être toxiques et t'empêcher de progresser correctement. Pourquoi chacun est différent, et comment utiliser ta propre condition comme une force

SANTÉ MENTALE VS SANTÉ PHYSIQUE - BAZCAST Ep.54
Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de prendre soin de sa santé mentale et de sa santé physique. Deux aspects absolument indissociables mais pourtant trop souvent négligés. C'est les fondements m

LE MANQUE DE DISICPLINE TE DÉTRUIT - BAZCAST Ep.53
Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de faire preuve de discipline et de régularité, quelque soit le domaine de la vie. Et particulièrement pendant cette période de fin d'année, le fameux

DEVIENS UN EXEMPLE POUR TES PROCHES- BAZCAST Ep.52
Dans cet épisode je reviens sur certains points que j'ai remarqué sur la société et le monde ne général au cours de ces dernières semaines: la méchanceté gratuite, la médiocrité et le manque de respect. Et je vous ex

L'Ironman 70.3 de Vichy: Le Récap Complet - BAZCAST Ep.51
Dans cet épisode je reviens en détail sur le premier triathlon de cette année: l'Ironman 70.3 de Vichy. Une course très spéciale pour de nombreuses raisons que je te laisse découvrir dans cet épisode. La vidéo complè

UN RETOUR FRACASSANT - BAZCAST EP.50
Dans cet épisode je reviens sur ces dernières semaines qui on été extrêmement intenses, tant sur le point sportif que professionnel. J'ai fait le premier triathlon de l'année (Ironman 70.3), mon premier 100km et

Arrête De Te SOUS-ESTIMER - BAZCAST EP.49
Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de ne pas se sous-estimer pour progresser dans la vie. Le choix de ton entourage va définir tes choix, ton évolution alors sois sur d'être bien entouré

La Vie Est Dure Et Tant Mieux - BAZCAST Ep.48
Dans cet épisode je t'explique l'importance de faire du sport, et surtout du renforcement musculaire et du cardio pour ta santé long terme et ta longévité. A quel point l'éducation et les choix que tu fais dè

Personne Ne Viendra Te Sauver - BAZCAST EP.47
Dans cet épisode je vous explique à quel point c'est important de reprendre le contrôle sur sa vie, et d'instaurer des routines bénéfiques pour le long terme et ton futur. Je vous explique aussi à quel point il est impor

Faire Face Aux Critiques Et Rester Focus - BAZCAST Ep.46
Dans cet épisode je vous donner mon point de vue sur les critiques, comment réagir face aux gens qui te tirent vers le bas et comment rester focus sur ses projets. Je t'explique également comment répartir tes séances

Mon Retour Sur Ironman ? - BAZCAST Ep.45
Dans cet épisode je vous annonce enfin ma prochaine échéance, ainsi que la prépa qui va avec. Une nouvelle aventure qui commence et que je vais documenter entièrement sur les prochaines semaines. Je vous parle aussi de l

RÉVEILLE-TOI Avant Qu'il Ne Soit Trop Tard - BAZCAST Ep.44
Dans cet épisode, on fait une pause. On fait le point sur cette année 2025. 6 mois se sont déjà écoulés, 6 mois pendant lesquelles tu as évolué ou au contraire pendant lesquelles tu as peut-être stagné. ou régressé . Tes

Les 7 Règles Pour Progresser À Vie En Musculation - BAZCAST Ep.43
Dans cet épisode je vous explique les 7 piliers essentiels qui vous feront progresser pour le reste de votre vite. Des choses simples à comprendre, faciles à mettre en place et qui feront pourtant une différence écrasant

Sport, Vie de Famille, Business: Comment Tout Gérer? - Bazcast Ep.42
Dans cet épisode je reviens sur mon PR au 10km de Genève (une course très éprouvante), et je te raconte comment se sont déroulés les derniers mois avant de devenir papa et tout ce que ça annonce pour la suite: éducation,

Bref, Je Vais Être Papa... - BAZCAST Ep.41
Dans cet épisode un petit spécial je vous partage enfin la grande nouvelle: je vais être papa. Une nouvelle qui va littéralement bouleverser ma vie, mon quotidien et mon organisation. Une nouvelle aventure que j'ai h

Fais-Le Pour Toi Et Change Ta Vie - BAZCAST Ep.40
Dans cet épisode, je reviens sur ma première course en relais à laquelle nous avons terminé premier, ainsi que ma prochaine course, le 10km de Genève. Et on parle d'un sujet important sur les effets de mode, les moti

Le Guide Ultime Du Hyrox ft. Alan Cao - Bazcast Ep.39
Dans cet épisode je reçois Alan Cao, champion du monde Hyrox pour répondre à toutes vos questions sur cette discipline. Comment performer, progresser en course à pied ou encore tous nos conseils pour vos entraînements. S

Les Galères d'une marque de vêtements , Objectif Ultramarathon & Prépa Hyrox - Bazcast Ep.38
Dans cet épisode, je reviens sur mon séjour intense à Marseille, avec de gros entraînements et tous les conseils que j'ai pu en tiré.Je vous parle aussi en détail de toutes les difficultés auxquelles je suis confront

Ton Contenu Est Nul... Et c'est Normal - BAZCAST Ep.37
Dans cet épisode, je vous donne tous mes conseils pour ceux qui souhaitent se lancer dans la création de contenu, et quelques principes clés pour s'améliorer et être régulier. Je reviens aussi sur mon dernier Hyrox sur l

Hyrox Et Crossfit, Comment Performer et Rester Discipliné ft. Hemtonkiné - BAZCAST Ep.36
Dans cet épisode je reçois Hemrick kinésithérapeute du sport et ostéopate pour aborder divers sujets sur la discipline et la motivation, les performances ou encore les piliers essentiels pour rester en bonne santé et per

Prendre Du Muscle Avec Le Cardio, Progresser En Course à Pied Et Le Pouvoir De La Zone 2 - BAZCAST Ep.35
Dans cet épisode je te parle de ma semaine de deload, de certaines pensées et pratiques qui ont changé ma vie et ma façon d'agir au quotidien. Je reviens sur mon tout premier 10km officiel, et je réponds aussi à 3 qu

Hyrox: Le Guide Ultime Et Les Erreurs à Ne Pas Faire - BAZCAST Ep. 34
Dans cet épisode je t'explique tout ce que tu dois savoir sur le Hyrox: ce que c'est, pourquoi c'est aussi populaire mais aussi toutes les erreurs à ne pas faire. Je me lance actuellement dans une prépa Hyrox de 3 mois,

Comment Atteindre Tous Tes Objectifs en 2025 - BAZCAST Ep.33
Dans cet épisode je t'explique comment se fixer ses propres objectifs pour cette nouvelle année, et surtout comment rester motivé et discipliné pour les atteindre. Des actions concrètes que tu peux mettre en place dès au

On Fait Le Point Ensemble Sur 2024 - BAZCAST Ep.32
Dans cet épisode je vous partage toutes les questions essentielles pour que vous puissiez faire le point sur votre année 2024, et tout exploser en 2025. Je vous souhaite une excellente année 2025 à toutes et tous, rempli

Les 5 Habitudes Qui Ont Changé Ma Vie En 2024 - BAZCAST Ep.31
Dans cet épisode je vous présente les 5 habitudes que je me suis fixé au quotidien pour cette année 2024, et qui ont littéralement changé ma vie et ma productivité. En espérant que certaines d'entres-elle puissent vous ê

Mon Premier Ironman: Une Course Inoubliable - BAZCAST Ep.30
Dans cet épisode, je vous raconte comment s'est déroulé mon premier Ironman et la course, dans les moindres détails. Un podcast complémentaire à la vidéo Youtube sur le même sujet, qui retrace tout mon parcours jusqu'à c

Les Derniers Jours D'Une Prépa Ironman - Toutes Mes Peurs et Ressentis - BAZCAST Ep.29
Dans cet épisode je reviens sur les derniers jours de cette longue prépa Ironman, tout ce que j'ai pu apprendre au cours de ces 10 derniers mois.🤝 Mais aussi ce que j'appréhende pour la course, et toute mes stra

Les Raisons De Mon Déménagement et Dernier Bloc De La Prépa- BAZCAST Ep.28
Dans cet épisode je reviens sur le tout dernier bloc de ma prépa Ironman, ainsi que les raisons de mon déménagement récent. Je t'explique les raisons qui m'ont poussé à déménager à Tallin pour la fin de la prépa,

L'enfer D'une Prépa Ironman ft. Eric Flag - BAZCAST Ep.27
Dans cet épisode j’accueille à nouveau Eric sur le podcast, afin de discuter en toute transparence de notre objectif commun: l'Ironman de Tallinn. Une prépa que l'on mène chacun de notre côté depuis plusieurs moi

Mon Premier Triathlon Olympique: Une Expérience Difficile - BAZCAST Ep.26
Dans cet épisode je reviens sur ma course du triathlon de Genève, taille Olympique.🔥 Un dernier test avant le grand jour J de l'Ironman dans un mois, afin de prendre de l'expérience sur une course officielle ave

Comment J'ai Couru Mon Premier Ironman 70.3 En Moins de 6h- BAZCAST Ep.25
Dans cet épisode je reviens sur mon tout premier triathlon: l'Ironman 70.3 de Kraichgau qui a eu lieu le 26 mai.🔥 Une expérience extrêmement enrichissante, avec des souvenirs incroyables et surtout la course la plus

Objectif Ironman: La Préparation Pour Ma Première Course - BAZCAST Ep.24
Dans cet épisode je reviens sur mon objectif sportif pour cette année: l'Ironman de Tallin.🔥 Actuellement à une semaine de mon premier Ironman 70.3, j'ai décidé de vous faire cette épisode pour revenir sur cet o

Le Raptor: "Mon Objectif Est D'être le Numéro 1 En France" - BAZCAST Ep.23
Dans cet épisode j'accueille Ismaïl Ouslimani aka "Le Raptor". Ismaïl a été connu sur Youtube pour son contenu anonyme et clivant, et il a aujourd'hui l'un des podcasts les plus écoutés en France, e