ShortCuts référence ce podcast pour aider les utilisateurs à découvrir les épisodes qui méritent leur attention, puis à revenir vers les contenus originaux.
j’ai pris conscience que les émotions des autres influaient beaucoup sur mon humeur. C’est dur quand elles s’emmêlent avec les nôtres et que l’on ne sait plus trop quoi ressentir. Si c’est votre cas aussi, vous êtes sûre
dans notre vie certains changements vont toquer à la porte sans prévenir. Ces bouleversements de l’être peuvent-être difficile à accepter parce que c’est dur d’avancer vers l’inconnu, d’exister différemment. Est-ce se tr
on discute de l'injonction à sortir constamment de sa « zone de confort » dans le nouvel épisode! Est-ce sain de toujours repousser ses limites et se mettre en difficulté pour évoluer ? Comment trouver l'impulsion nécess
Aujourd’hui on parle de confiance et d’estime de soi. On apprend ensemble à la construire et à la protéger. Comment réagir lorsque les gens remettent en question notre valeur ? Comment éviter de chercher constamment une
Coucou!! Le bonheur de vous retrouver pour cet épisode très chill en plein été (même si on dirait pas trop l’été en ce moment). J’en profite pour vous parler aussi de mes obsessions du moment qui rendent mon quotidien pl
Vous savez parfois j’ai encore l’impression d’être un faux adulte; d’avoir raté des étapes importantes, d’être à côté de la plaque. Comment on fait pour se sentir légitime dans nos baskets d’adulte ? Quand j’étais plus j
Aujourd’hui je fais le bilan de 3 ans de solitude avec vous. Les points positifs, les points négatifs, les leçons que j’en tire. Dans cet épisode, j’en profite aussi pour remettre en question l’injonction à être toujours
Aujourd’hui j’ai pris la décision d’installer une limite de temps d’utilisation pour certains réseaux sociaux sur mon téléphone (j’espère tenir). Je me suis rendu compte que ma capacité d’attention et de concentration av
Coucou <3 A chaque fois que mon anniversaire approche, j'ai comme une boule au ventre, une angoisse à l’idée de le célébrer. Je vous raconte comment pendant l’adolescence Facebook nous a mis dans une posture d’attente
Coucou :) Aucune histoire d’amour ne se vit sans épreuves, sans peurs, sans doutes… En fait, il ne faut pas attendre de l’amour qu’il soit parfait. C’est irrégulier, parfois déséquilibré, surprenant, inconfortable, souve
Coucou :) On se retrouve aujourd’hui pour un épisode spécial « courriers du coeur ». À partir de vos questions j’explore le thème de la rupture pour vous redonner un peu d’espoir en l’amour. Après une rupture douloureuse
Coucou :) On a tous déjà rédigé une liste de résolutions à rallonge en se disant que c’était la meilleure manière de commencer l’année. Personne n’est vraiment étonné, mais se dire sur un coup de tête qu’on se remet au s
Hello hello :) Si vous en voulez encore des années après à votre ex qui vous a trompé, à votre meilleur.e ami.e qui vous a menti, à votre voisin qui vous a réveillé à 9h du matin un dimanche parce qu’il faisait des trava
Aujourd’hui, on discute de notre rapport aux autres, ou plutôt de leur rapport à nous. L’avis des gens façonne qu’on le veuille ou non une partie de notre vie. L’espace qu’on laisse à cette pression sociale nous retire n
Hey :) J’espère que votre été se passe bien, que vous profitez du bruit de la mer, des barbecues dans le jardin entourés de ceux que vous aimez, des balades à vélo sous les étoiles, des salades de fruits avec des abricot
Coucou j’espère que vous allez bien <3 Parfois, j’ai l’impression de donner du fil à retordre à mes proches, d’être difficile à aimer. Mon anxiété me fait souvent voir le monde comme il n’est pas vraiment, et j’ai ten
Coucou j'espère que vous allez bien <3 Vous savez, ces temps ci j'ai vraiment l'impression d'avoir eu les emotions en vrac. L'impression de perdre le contrôle, comme si le tableau de bord de mes emotions était déréglé
Coucou !! Décidement ça commence à devenir sérieux entre nous ici. Cet épisode 4 c'est l'occasion parfaite pour vous livrer quelques anecdotes de mes voyages en solo, New York et d'autres bien entendu. Si vous voulez m'e
Coucou!! C’est l’heure de notre petit café du dimanche. Quel plaisir de vous retrouver après quelques semaines d’absence (mouvementées). J’étais à New York pour mon anniversaire, et j’y suis allé avec une amie, et puis o
Coucou, on se retrouve de nouveau ce dimanche pour prendre notre café ensemble!! Je suis super heureux que ce podcast vous plaise déjà et c’est bizarre mais le premier réflexe que j’ai eu c’est de vouloir tout arrêter. D
Coucou!! Je suis trop content qu'on se retrouve ce dimanche pour le premier épisode de Iced Coffee Break. Aujourd'hui j'essaye de comprendre pourquoi je m'empêche d'être heureux. Comment on fait pour profiter de l'instan