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« COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !
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Épisodes référencés42
Temps total22 h 26 min
Dernier épisode01/11/2025
Premier épisode20/09/2021

ÉCRIRE POUR SUBLIMER LE MALHEUR avec Anatole Edouard Nicolo
Aujourd’hui je reçois Anatole Edouard Nicolo à mon micro parce qu’avant d’être émue par sa plume, j’ai d’abord été transpercée par son seul en scène ou il adaptait son roman « A l’ombre des choses ». A ce moment là, je n

Les coulisses de RDV en Terre Inconnue (4/4) : LA DIFFICULTÉ DES AU REVOIR
Il y a un peu plus d’un an, Frédéric Lopez m’a demandé de reprendre les rênes de Rendez-vous en Terre Inconnue. Depuis, j’ai vécu deux voyages incroyables et le premier, avec Cyril Lignac en Terre de Feu, sera diffusé le

Les coulisses de RDV en Terre Inconnue (3/4) : CE QUE LE VOYAGE M'A APPRIS
Il y a un peu plus d’un an, Frédéric Lopez m’a demandé de reprendre les rênes de l’émission Rendez-vous en Terre Inconnue. J’ai dit « oui » sans réfléchir, portée par l’émotion. Depuis, j’ai réalisé deux voyages incroyab

Les coulisses de RDV en Terre Inconnue (2/4) : DOUTES ET ÉMOTIONS FORTES
Il y a un peu plus d’un an, Frédéric Lopez m’a demandé de reprendre les rênes de Rendez-vous en Terre Inconnue. J’ai dit « oui », sans réfléchir, portée par l’émotion (un peu de peur aussi) et sans réaliser à quel point

Les coulisses de RDV en Terre Inconnue (1/4) : LA DEMANDE ET LES CHAMBOULEMENTS
Il y a un peu plus d’un an, ma vie a basculé. Sur une plage du sud-ouest, en plein été, Frédéric Lopez m’a fait une demande : reprendre les rênes de Rendez-vous en Terre Inconnue. A cet instant tout se fige autour de moi

VIVRE LES CHOSES PLUTÔT QUE LES DIRE avec BEN MAZUÉ
Voilà 2 ans que rêvais de recevoir Ben Mazue dans ce podcast pour un tas de raisons évidentes. Parce que sa plume me touche, et que j’aime sa manière de transmettre ses émotions. Alors autant vous dire que j’ai voulu opt

OSER PRENDRE SA PLACE avec Styleto
Celle que je reçois aujourd’hui vis sa vie comme si c’était un film. Le genre de fille dans la moyenne que rien ne prédestine au départ à enflammer une Cigale ou un Olympia… et qui prendra possession du Zénith de Paris l

ÉCRIRE POUR GUÉRIR Enya Baroux et Martin Darandeau
Aujourd’hui je reçois 2 génies de l’écriture, du jeu et de la réalisation qui ont su mettre leur sensibilité et leur vulnérabilité au service du 7ème art. De la série « Fleur Bleue » sur Canal + qu’ils co-écrivent et réa

JE M'EN VAIS
Dans quelques jours je m’apprête à vivre mon premier voyage de « RDV en Terre Inconnue ». Et je ne vous cache pas que depuis cette annonce soudaine et ce départ précipité j’ai du un peu réadapter ma petite vie et que ca

LE POUVOIR DU MOMENT PRESENT avec Ludovic Dujardin
Ce-mois ci j’avais à cœur de recevoir un invité un peu spécial. Un entrepreneur qui donne du sens à son existence et a son business… et dont la mission première est de chouchouter notre santé mentale. Ludovic Dujardin fo

LA MUSIQUE COMME MÉDICAMENT avec Waxx
Aujourd’hui je reçois un artiste que j’admire beaucoup... tant par son talent, que par sa pudeur... La vérité c’est qu’on ne sait pas grand chose de lui... car il préfère faire briller les autres que lui-même. À travers

LE JOUR OÙ J'AI APPRIS À M'AIMER avec Douze Février (Julie Bourges)
Aujourd’hui c’est une battante, une guerrière, une résiliente que je reçois dans ce podcast... Mais elle a surtout été à un moment de ma vie un rayon de soleil dans la tempête, et elle devenu au fil du temps une amie en

CONFIANCE EN SOI avec Pierre de Maere
Aujourd’hui j’ai réussi à capturé un oiseau rare... qui entre une tourné de festivals, de concerts, et un passage au Zénith de Paris à bien voulu m’accorder un peu de son temps précieux... Du haut de ces 23 ans, cet ovni

DISCRIMINATION DU CÉLIBAT avec Camille Aumont Carnel alias “Je m’en bats le clito”
Celle que je reçois ce mois-ci fait bouger les lignes de notre sexualité... Nous prouve depuis maintenant 6 ans que notre clito est tout aussi puissant que le sexe de ces messieurs... Que notre plaisir est roi... et ce q

LE RAPPORT AU CORPS avec Major Mouvement
Pour ce nouvel épisode, j’avais très envie de recevoir celui qu’on aimerait tous avoir comme grigri dans sa poche quand physiquement tout fout le camp ! Il prend soin de notre corps et donc fatalement de notre mental.

L'ÉCO ANXIÉTÉ avec Camille Étienne
Aujourd'hui, c'est une combattante que je reçois à mon micro ! Son quotidien ? Agir pour notre avenir, celui de nos enfants et de la planète... Alors, si je devais résumer Camille Étienne, je dirais que c'est seulement u

LE BURN OUT avec Marine Lorphelin
Pour ce nouvel épisode j’avais très envie de recevoir la médecin préférée des français... Mais pas que ! À la fois entrepreneuse, sportive, autrice, femme de télé et de terrain... Par son sourire communicatif, elle irrad

L' AUTO COMPASSION avec Frédéric Lopez
Pour débuter cette nouvelle saison de podcast, je voulais y inviter l'homme qui pourrait clairement être mon guide spirituel. Créateur et présentateur historique de « Rendez-vous en Terre Inconnue » il adoucie désormais

QUAND LE CORPS DIT STOP
Voilà un an que je n'avais pas repris ce micro... Alors je ne vais pas y passer par quatre chemins... et j’ai envie d’être la plus honnête possible pour repartir sur de bonnes bases dans ce podcast qui m’a tant manqué… I

Épisode 23 – AMOUR, PEUR ET ÉGO avec Maud Ankaoua
Aujourd’hui, c'est d'un voyage initiatique capable de bouleverser nos croyances dont j'aimerais vous parler. Et pour cela, je suis accompagnée d'une guide très spéciale qui n’est autre que la coach et autrice Maud Ankaoa

Épisode 22 – LES PETITS SIGNES DE LA VIE avec Aurore Neuveu
Aujourd’hui, j’avais envie de faire un tour vers l’impalpable, l’invisible, et toutes ces petites choses que l'on n’explique pas. Parce qu’on a tous été un jour sensible à un petit signe que la vie nous a posé là, pour a

Épisode 21 – MANGER SES ÉMOTIONS avec Jérémie Gorskie
Aujourd’hui je reçois un jeune homme qui a fait de son histoire, des ses blessures et des kilos qui pesaient trop lourd sur ses épaules sa plus grande force aujourd’hui ! Jérémy Gorskie, alias Menthe Banane sur Instagram

Épisode 20 – ROUTINE D'HIVER – Le Qi Qong avec Franck Gœury
Aujourd’hui, place à la reconnexion, au retour à soi et à la douceur, puisque je reçois un grand maître zen ! Son kif ? Équilibrer le corps et l’esprit. Son objectif ? Vous aider à être d’avantage alignés et à vous senti

Épisode 19 – L'OCÉAN
Aujourd’hui, c’est d’un élément dont j’aimerais vous parler. Un élément qui compose 80% de notre planète, à la fois captivant et fascinant, mais aussi magique et magnétique ! Il a le pouvoir de nous nourrir ou de nous en

Épisode 18 – LA VAN LIFE avec Joana & Éric des Fenêtres sur le monde
Aujourd’hui, c’est d’un mode de vie dont je voudrais vous parler, celui qui m’a fait redécouvrir la notion de liberté et d’aventure… Imaginez juste un instant : ne plus avoir besoin de planifier vos weekends ou vos vacan

Épisode 17 – ROUTINE D’AUTOMNE avec Olivia Courbis
Aujourd’hui, je reçois une boule d’énergie tout droit venue d’une planète que seules Véronique et Davina peuvent connaître ! Elle a fait de l’aérobic sa passion, des paillettes sa seconde peau et de son smile XXL sa marq

Épisode 16 – TOUT QUITTER avec Anaïs Vanel
Je ne vous cache pas que c’est non sans émotion que je reprends possession de ce micro, après une pause nécessaire et un été quelque peu chamboulé que j’ai décidé de vivre seule, à explorer, voyager, me reconnecter à moi

Épisode 15 – S’EN BATTRE LE CLITO avec Camille Aumont Carnel
“Comme t’es féministe, tu t’épiles pas ?” “Du coup t’aimes pas les hommes, c’est ca ?” “T’en as pas marre d’être en colère tout le temps contre tout ?” “Être la référence du clito sur Insta, ça te gêne pas ?” “Mais tu do

Épisode 14 – LA MÉDITATION avec Fabrice Midal
“La méditation c’est trop compliqué, c’est pas pour moi.” “Ah mais moi j’y arriverai jamais, je suis hyperactive !” “Faut quand même être super zen pour réussir à méditer…” Toutes ces idées reçues, je les entends très so

Épisode 13 – LA PURETÉ MILITANTE & L’ÉCOLOGIE
Cet épisode, ça fait longtemps que j’avais envie de vous le partager. Mais je ne savais pas vraiment comment. Je voulais trouver la bonne formule, prendre le temps de trouver les mots justes, les bonnes personnes, et le

Épisode 12 – S’AFFRANCHIR DU REGARD DES AUTRES avec Tristan Lopin
“Mais t’es pas toujours drôle en fait ? C’est pas trop dur d’être célibataire à 35 ans ? Mais de toute facon, tous les gays sont hypersensibles, non ?” Toutes ces questions, pour une fois, ce n’est pas à moi qu’on les po

Épisode 11 – COMMENT CRÉER UN PODCAST ?
Vous l’attendiez depuis longtemps cet épisode, et le voilà (enfin !) : "Mais comment on crée un podcast ?" Ahlala si vous saviez… Que ce soit mes potes (qui s’intéressent pour la première fois à mon travail), ma famille

Épisode 10 – LES PERSONNES TOXIQUES
Aujourd’hui, je voulais aborder avec vous un sujet qui me tient à coeur – ou plutôt qui m’a énormément questionné et que je trouve très important d’aborder : les personnes toxiques. Pour preuve, plusieurs d’entre vous m’

Épisode 9 – LE STRESS DE LA RENTRÉE
Vous connaissez le Blue Monday, soi-disant le jour le plus déprimant de l’année ? Et bah on vient juste de le passer, c’était le 17 janvier ! Vous allez me dire "Mais pourquoi est-ce qu’on on est à ce point stressés et d

Épisode 8 – LE PERFECTIONNISME
Tout le monde le sait, Instagram, c’est pas la vraie vie – on y montre seulement ce qu’on a envie de montrer, exactement comme une vitrine. Pourtant, vous êtes chaque jour de plus en plus à me demander : "Mais comment tu

Épisode 7 – DEVENIR ENTREPRENEUR·E avec Pauline Laigneau
Cet épisode, j’avais – vraiment – hâte de l’enregistrer. Parce que, que ce soit lorsque je sors un nouveau livre, une nouvelle collection Parisienne et Alors , une émission, un nouvel article pour le ELLE , ou ce podcast

Épisode 6 – 30 ANS, TOUJOURS PAS MAMAN ?
“Et le bébé, c’est pour quand ?” “Alors, bientôt maman ?” “Ça y est, vous y pensez ?” “Un mini toi ce serait tellement mignon !” “C’est le moment, faut s’y mettre hein !” STOP. Depuis le jour de mes trente ans, j’ai l’im

Épisode 5 – LE FACIALISME avec Delphine Langlois
Bon, on va pas se mentir, depuis que j’ai 30 ans, j’ai beau essayer d’avoir la meilleure hygiène de vie possible, j’aime la vie et tout ce qui va avec (sortir, manger, boire, danser et me coucher tard), et ma peau en pre

Épisode 4 – L'HYPERACTIVITÉ PROFESSIONNELLE
Aujourd’hui, dans cet épisode, je vais essayer de répondre à une question que j’entends à longueur de temps : "Mais comment tu fais pour vivre à 100 à l’heure ?" Spoiler alert : Je ne fais pas exprès, et je vous le dis d

Épisode 3 – LE PILATES avec Lugdivine Meytre
Aujourd’hui, on change un peu les règles du jeu. Dans ce nouvel épisode, je réponds à l’une de vos questions (bon, ça, c’est comme d’habitude), mais cette fois, je ne suis pas toute seule ! Vous êtes nombreux, chaque jou

Épisode 2 – LE SYNDROME DE L'IMPOSTEUR
Dans ce nouvel épisode, je réponds à une nouvelle question que vous me posez très souvent, à cause (ou grâce) aux différentes activités que je mène : "Mais comment tu fais pour te sentir légitime ?" Peut-on lancer sans c

Épisode 1 – LA POSITIVITÉ
Dans ce tout premier épisode de mon podcast, je vais répondre à la question : "Mais comment tu fais pour être toujours positive ?" Car, on ne va pas se mentir, on doit me poser la question au moins 18 fois par jour. Et a